Voor wie is Markfulness bedoeld en voor wie niet?

De training is bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan rust in hun hoofd en meer energie willen hebben.
Mensen die bereid zijn om op een open en niet oordelende manier te experimenteren met korte oefeningen in aandacht, zonder daarbij naar resultaat te streven. Heb jij het lef en geduld om een oefening te doen terwijl je niet weet wat het je oplevert? Ben jij nieuwsgierig en zou jij jezelf beter willen begrijpen en jezelf meer willen accepteren? Als je deze vragen met ‘ja’ hebt beantwoord dan is Markfulness zeer waarschijnlijk iets voor jou. Wil jij per se van je lichamelijke en/of geestelijke klachten en ongemak verlost worden en wil je dat de oefeningen direct resultaat opleveren? Zoek dan een andere oplossing.