Moet ik nou alles maar accepteren in het leven?

Nee. Acceptatie gaat om het leren stoppen met vechten tegen onvermijdelijke zaken in het leven, zoals je overtuigingen, je gedachten maar ook menselijk lijden. Maar dat betekent dus niet dat je je maar passief moet neerleggen bij alles wat je overkomt. Als jou onrecht wordt aangedaan dan is het belangrijk om daar iets van te gaan zeggen. Juist daarbij is Markfulness essentieel bijvoorbeeld door het leren gebruiken van geweldloze communicatie.